Facebook
Google+
Twitter
YouTube
INSTAGRAM
الآخبار
الحكومة تبحث رد فعل الشارع بعد قرار تحريك أسعار الوقود         محافظ الإسكندرية يوضح أفضل حل لإزالة العقار المائل بالأزاريطة         40 حالة غش في الأسبوع الأول لامتحانات جامعة المنيا         الانتهاء من تجهيز 67 استراحة لمراقبي امتحانات الثانوية العامة بالإسكندرية         إحالة 6 أطباء بقويسنا للتحقيق بسبب تغيبهم عن العمل         «التعليم»: امتحان بديل لـ«الثانوية العامة» خلال 3 ساعات حال تسريبه (إنفوجرافيك)         «سعفان»: صرف 65 ألف جنيه مستحقات عامل مصري بقطر         وصول وسفر 5104 راكب ومعتمر بموانئ البحر الأحمر         «النواب» يوافق على مشروع قانون السجل التجاري         الحكومة تصرف تعويضات للمتضررين من حريق سوق إمبابة         رئيس الطائفة الإنجيلية في ألمانيا للمشاركة باحتفالات الإصلاح الديني في أوروبا         وزير التموين: لا زيادة في أسعار السلع خلال شهر رمضان         اعتماد نتيجة الشهاده الابتدائية بالجيزة         تكثيف حملات ازالة التعديات على خطوط المياه بمطروح         محافظ أسوان يسلم النوبيين المهجرين 264 مسكنا جديدا        

مرأة وطفل

7 نصائح للتخلص من آلام الظهر

18078683041454333338 (1)سارة هشام :

تتسبب المهن التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة على المكاتب، في الكثير من الأمراض ربما أبرزها آلام الظهر والتي تحتاج لعلاج طويل، فيما يحاول الأطباء تقديم بعض النصائح التي يمكن القيام بها لمعالجة هذه المخاطر أو على الأقل… إقرأ المزيد

تعرفى على خمس وصفات طبيعية لترطيب اليدين في الشتاء

-165026_L

سارة هشام .

اليكى خمس خطوات للعناية باليدين فى موسم الشتاء منها”وصفة الحليب _وصفة فيتامين E _ وصفة زيت الزيتون-_وصفة البطاطس_وصفة الجليسرين”5 وصفات طبيعية يمكنك تحضيرها في منزلك بكل سهولة لتساعدك في ترطيب يديكِ من الأعماق، فجربيها لتتمعي بمظهر صحي… إقرأ المزيد

تعرف على 8 نصائح للحفاظ على جمال الشعر

-165221_L

سارة هشام : 

اولا: لا تضعي الشامبو مباشرة من العبوه على شعرك لانه يؤذي جلد الرأس ويسبب قشرة الشعر، لكن ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر وابدأي من أسفل الرأس ثم أعلاه.

ثانيا: احرصي على تدليك فروة… إقرأ المزيد

تعرف على ماسكات منزلية لنضارة بشرتك

image_1343552226

سارة هشام .

ماسك الطماطم:

اهرسي نصف ثمرة من الطماطم (البندورة) وامزجيها مع ملعقة من النشاء وملعقة من عصير الخيارة. افردي المزيج على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. استخدمي هذا الماسك مرة في الاسبوع.

ماسك الخميرة:… إقرأ المزيد

طريقة استخلاص زيت البرتقال لجمال البشرة

10613075541454166460

سارة هشام .

جمال البشرة واشراقتها، من أول اهتمامات المرأة، فهي دائما تسعى لجمالها سواء بشرتها أو شعرها، ولكن تقف عوامل الجو عائقا أحيانا أمامها، ما يجعلها تلجأ للكريمات والتقشير وتنظيف البشرة، ولكن للطبيعة دور مهم جدا في الجمال، فهي… إقرأ المزيد

تعرف على خلطة تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم

120162712184151rrr

سارة هشام : 

ملعقه واحده قبل النوم تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم وتذيب دهون الكرش والأرداف
من أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعاله من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم فى وقت قصير… إقرأ المزيد

طريقة عمل كاساديا فاهيتا

120162712184151rrrسارة هشام :

15 دقيقة فقط هى كل الوقت الذى تحتاجينه من أجل إعداد طبق “كاساديا فاهيتا” شهى ولذيذ وتستمتعى بأكلة لذيذة وصحية أيضًا، وتتميز بطريقة عمل سهلة.

مكونات طبق الكاساديا فاهيتا :

2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
2 ملعقة… إقرأ المزيد

10 نصائح مهمة للحوامل

@163805

سارة هشام .

1- خذي نية لله من أول لحظه أن يكون مولودك طفلًا عابدًا لله.
2- تفاءلي وأرسلي له طاقات حب وتقبل.. وتخيلي شكله كأجمل مخلوقات الله.
3- اختاري له اسمًا جميلًا؛ فللإنسان حظ من اسمه، فليكن اسمه مقبولًا… إقرأ المزيد

تعرفى على طريقة عمل شاورما اللحمة

سارة هشام .
الشاورما، من أطيب الساندويشات العربية، وتعتبر مفضلة للجميع سواءً للصغار أو الكبار، لهذا حضرت لنا وخصيصاً لمطبخ سيدتي الطاهية المتميزة دالا الفيومي، شاروما اللحمة، خطوات تحضيرها بسيطة جداً، وسهلة، بإمكانك سيدتي تحضيرها لوجبة الغداء أو تحضيرها بعزوماتك… إقرأ المزيد

احتفظى بحالة مزاجية عالية

1452081209_shutterstock_226358833

سارة هشام .

1- لا تتوقعي شيئاً، فكل القادم آتٍ لا محال، وما توقعاتك إلا ضرْب من الوهم؛ تدمّر به لحظتك الحالية، ويشوّه به المستقبل.

2- الحياة الروحية تسيطر على الجانب العقلي والجسدي لديك، اصنعي علاقةً مميزةً مع الله، صلي… إقرأ المزيد